이슈 & 정보/정보12 태권도 단증 조회, 발급 간단정리 안녕하세요- 최근 태권도가 바뀐걸 보다가 문득 옛생각이 들어 '나는 언제 4단을 땄더라?'라는 의문이 생겨 알아 보게되었습니다. 옛날엔 복잡하게 느껴졌었는데 이번에 해보니 간단하더라구요. 궁금하신 분들은 한번 해보세요! 태권도 품증 단증조회 다음창에 국기원을 검색해 줍니다. 국기원은 태권도 중앙도장으로 세계태권도연맹의 본부이자 태권도지도자 연수원이기도 합니다. 짤막한 정보! ㅋㅋㅋ 국기원 사이트로 들어가시면 이런 화면이 나올텐데 빨간 동그라미 해둔 유품단 조회를 눌러줍니다. 이름과 주민등록번호만 입력해주고 조회하기를 눌러주면 이렇게 바로나옵니다. 따로 설치할 것 없이 이름과 주민등록번호만 입력하면 되니 정말 간단하죠? 저는 2009년에 4단을 취득했네요. 추억이 새록새록 돋는것 같아요 ㅋㅋㅋ 제가 4단 .. 2020. 1. 19. 2020년 자동차세 연납하고 10%할인받기 안녕하세요- 2020년 새해가 밝았으니 세금도 내야죠! ㅠㅠ... 그래도 세금 중에서도 할인받을 수 있는 것들이 있으니 할인을 받아 절약을 해보죠! 할인되는 세금중 하나는 자동차세입니다! 자동차세 연납을 하면 최대 10%가 할인이 되는데, 1월에 연납하면 10% 할인 3월에 연납하면 7.5% 할인 6월에 연납하면 5% 할인 9월에 연납하면 2.5% 할인이 됩니다. 그러므로 여유가 있으신 분들은 1월에 연납신청을 하여 10%할인을 가져가는 것이 좋아 보입니다! 그러면 2020년 자동차세 연납신청에 대해 알아보겠습니다. 우선 위택스에 들어가 신청버튼을 누르면 서버 이동을 합니다. 위택스 자동차세 연납신청 http://www.wetax.go.kr/simpleCar.html?mobile=1 Wetax 위택스 자.. 2020. 1. 18. 2020년 부터 바뀌는 교통법규 간단정리 올해부터 바뀌는 교통사고 과실에 대한 정리 안녕하세요- 이번년도부터 교통 과실이 조금 달라졌는데요. 일단 희소식이라 해야할까...ㅋㅋㅋ 애매한 것이 명확해졌습니다. 바로 알아볼게요! 좌회전차로에서 직진 차로로 진입 시 발생한 사고입니다. 좌회전 차로인 1차로에서 신호를 기다리던 A차량이 2차로(직진 차로)에 급히 진입하다가 2차로에서 직진하던 B차량 측면을 친 사고는 A차량 과실 100%(개정 전 약 80%)로 개정되었습니다. 여기서 중요한건 B차량의 측면을 친 사고라는 점입니다. B차량의 측면을 쳤다는 건 이미 B차량은 지나 간상 황에서 A차량이 급하게 끼어들다 사고 난 거기 때문에 과실을 이렇게 준 것 같습니다. B차량의 측면부터 후면은 A차량의 100%과실이지만, A차량의 측면부터 후면은 100%까.. 2020. 1. 8. 부족한 단백질 채우기 안녕하세요- 오늘은 제가 일상생활에서 부족한 단백질을 어떻게 무엇으로 채우는지 말하려고 합니다. 우선 단백질은 우리 몸의 호르몬을 만들고, 에너지로 변환하며 피부 탄력을 유지하는 콜라겐의 역할을 하고 면역시스템의 중요한 역할을 하며, 적혈구의 혈색소, 손톱, 머리카락 등을 구성합니다. 결핍이 된다면 면역력이 떨어질 수 있고, 빈혈 증세가 나타날 수 있습니다. 성장 문제도 생길 수 있고요. 과잉이 된다면 골밀도가 낮아질 수 있습니다. 뭐든지 과잉불급이겠죠? 영양학적으로 단백질을 꼭 섭취하여야 하는데 성인은 1kg 당 1g을 먹어주는 게 좋다고 합니다. 예를 들어 저는 170cm 71kg인데 저는 71g 먹는 게 좋은 거겠죠? 일반적으로 운동을 별로 안 하시는 분들은 삼시 세 끼만 잘 챙겨 드셔도 이 정도 .. 2019. 12. 29. 이전 1 2 3 다음
