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건대 초밥 맛집, 호야 안녕하세요- 오늘은 건대입구역 맛집을 소개해보려 합니다! 건대에는 참 먹거리가 많아요. 무엇을 먹을지가 고민되는데... 제가 그 고민을 해소해보겠습니다! 남녀노소 다 같이 즐길 수 있는 초밥이에요 :) 건대 시장 쪽에 있는 호야 초밥집인데요 두툼한 숙성회로 유명한 초밥집이죠! 정면 사진을 못 찍었네요 ㅠㅠ 주차는 따로 공간이 없고 앞에 마트 주차장에 유료주차하셔야 합니다.. 이점이 살짝 아쉽죠... 일단 메뉴판 소개하겠습니다. 일반적으로 세트메뉴로 호야, 특호야 세트를 많이들 선택하시고 저도 특호야를 좋아합니다! 딱 맛있는 조합으로 나와서 정말 좋아하죠 :) 이번에는 특호야로 먹었습니다. 미소국이 먼저 준비되어서 따뜻하게 속을 채워주고 초밥을 기다립니다. 새우튀김은 서비스예요! 바삭바삭하고 맛도 좋아요 .. 2020. 1. 2.
부족한 단백질 채우기 안녕하세요- 오늘은 제가 일상생활에서 부족한 단백질을 어떻게 무엇으로 채우는지 말하려고 합니다. 우선 단백질은 우리 몸의 호르몬을 만들고, 에너지로 변환하며 피부 탄력을 유지하는 콜라겐의 역할을 하고 면역시스템의 중요한 역할을 하며, 적혈구의 혈색소, 손톱, 머리카락 등을 구성합니다. 결핍이 된다면 면역력이 떨어질 수 있고, 빈혈 증세가 나타날 수 있습니다. 성장 문제도 생길 수 있고요. 과잉이 된다면 골밀도가 낮아질 수 있습니다. 뭐든지 과잉불급이겠죠? 영양학적으로 단백질을 꼭 섭취하여야 하는데 성인은 1kg 당 1g을 먹어주는 게 좋다고 합니다. 예를 들어 저는 170cm 71kg인데 저는 71g 먹는 게 좋은 거겠죠? 일반적으로 운동을 별로 안 하시는 분들은 삼시 세 끼만 잘 챙겨 드셔도 이 정도 .. 2019. 12. 29.
도로위 조용한 암살자, 블랙아이스 [블랙아이스 뜻] 기온이 갑작스럽게 내려갈 경우, 도로 위에 녹았던 눈이 다시 얇은 빙판으로 얼어붙는 현상. 도로 결빙 현상을 일컬음 [네이버 지식백과] 블랙아이스 (시사상식사전, pmg 지식엔진연구소) 최근 핫! 했던 이슈 중 블랙아이스 사고가 있었다. 원주, 상주 등 고속도로에서 다중추돌사고가 있었는데 블랙아이스 사고영상을 보면 참혹한 현장을 말로 어찌할 수 없다. 차가 전복되기도하고 전소되기도 하고... 도로에 대처, 즉 염화칼슘만 잘 뿌려져 있어도 이렇게 크지 않았을 것이라는 지적이 나오는데... 정말 안타깝다.. https://www.youtube.com/watch?v=wKFpMmYeXt0&feature=youtu.be 유튜브, 남골드문이중구 원주 고속도로 사고 영상인데 영상에서 보다시피 절박한.. 2019. 12. 28.
서울근교 드라이브, 맛집 - 별내 카페거리 뚜띠쿠치나 안녕하세요- 오늘은 서울 근교 드라이브, 데이트하기 좋은 장소를 소개하겠습니다 :) 물론 제가 직접 다녀오고, 직접 먹어본 곳입니다! 별내 카페거리에 있는 뚜띠쿠치나 입니다. 이탈리아식 음식인데요 :) 화덕피자, 파스타, 샐러드, 스테이크까지 하나 뺄 것 없이 다 맛이 좋습니다!! 크리스마스, 연말이라 전구로 분위기를 냈는데 아름답네요 ㅎㅎ 주차는 가게 앞에 자리가 있지만 주말, 공휴일에는 주차자리가 꽉 차 주변에 잘 주차해야 돼요. 주차자리가 없다고 다른 가게에 대면 안 되겠죠?ㅎㅎ 저는 2인 세트로 주문했습니다. 2인, 3인, 4인 세트가 있으며 단품으로도 드실 수 있습니다! 2인 세트 구성으로는 샐러드, 파스타 or 피자, 스테이크, 음료 2잔입니다. 고르시는 제품에 따라 추가 금액이 있는데 샐러드.. 2019. 12. 27.

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